Szykuje się długi męczący trening? Zrezygnuj z chemicznych izotoników! Zobacz 3 propozycje na izotonik wolny od zbędnej chemii.

Przepis nr 1: 50 g glukozy i 20 g fruktozy rozpuść w 950 ml wody. Dodaj szczyptę soli i odrobinę (!) soku z cytryny.
Przepis nr 2: Wymieszaj 9 g soli kuchennej oraz sok z 1 cytryny, 1 limonki albo 1/2 pomarańczy w 1 litrze wody. Dodaj liści mięty dla smaku.
Przepis nr 3: W 800-900 ml wody rozpuść 100 g miodu i szczyptę soli. Dodaj sok z 1 cytryny
#zdrowo #fitness #bodybuilding #meskastrefa #nevergibeup #staystrong #cute #forma #fit #sylwetka #wlasnybiznes #sportsman #sex #summer2021 #instaman #instaboy #dzik #aktywnie #polishboy #polishman #polishfit #meskiesprawy #biznesman #couple #seks
 #polish #mezczyzna #masa #dieta #bieganie
📸Pixabay
Podoba ci się ten Artykuł?

Chcesz być facetem, który wie więcej?

📩 Wrzucasz maila – my dajemy Ci konkrety. Zero lania wody. Zero spamu.

Nie spamujemy! Przeczytaj naszą politykę prywatności, aby uzyskać więcej informacji.