60% naszego zdrowia stanowi profilaktyka. Nasz organizm potrzebuje około 500 substancji do prawidłowego funkcjonowania, wiele z nich nie jest magazynowanych i muszą być dostarczane regularnie. Nie chodzi tylko o nasze dobre samopoczucie, ale przede wszystkim o utrzymanie sprawności wszystkich układów w ciele. Trzy z nich są nazywane filarami zdrowia, są to: układ nerwowy, układ odpornościowy i układ hormonalny.
Pyłek pszczeli, nazywany również obnóżem pyłkowym lub pyłkiem kwiatowym, to produkt roślinny skrywający szeroki wachlarz substancji o pozytywnym wpływie na Twoje zdrowie. Skład pyłku zależy od warunków klimatycznych oraz od rodzaju podłoża i gatunku roślin, z których został zebrany.
W wielkim uproszczeniu, to kapsułka ze zbiorem składników niezbędnych do zainicjowania “nowego Życia”.
Jest tam wszystko, co jest niezbędne do życia! I tyle, albo aż tyle!
W USA, Australii, wielu krajach Europy Zachodniej i Azji stosowane są jako podstawa profilaktyki wielu chorób cywilizacyjnych (między innymi chorób wywołanych stresem, depresję czy stany lękowe) oraz jako leczenie uzupełniające, chociażby przy antybiotykoterapii. Apiterapia, czyli metoda profilaktyki, leczenia i rekonwalescencji za pomocą produktów pszczelich, również w Polsce cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Jednakowo wśród lekarzy czy dietetyków, którzy rozumieją korzyści z niej płynące. Za zastosowanie profilaktyczne produktów pszczelich.
Skąd się bierze ten cały pyłek?
Pszczoła zbierając nektar zbiera też trochę pyłku dla siebie i swojej pszczelej rodziny, właśnie jako źródło witamin i składników odżywczych.
Pojedyncze ziarna pyłku kwiatowego zlepia w kuleczki (widoczne na zdjęciu) i w specjalnym koszyczku pyłkowym przynosi do ula.
Co zawiera pyłek pszczeli?
-białko w ilości około 23%, z czego blisko 11% stanowią aminokwasy egzogenne, czyli substancje, bez których organizm ludzki nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować
– cukry proste i złożone (około 31%) w tym glukoza i fruktoza oraz arginina, która odgrywa znaczącą rolę w profilaktyce i leczeniu choroby wieńcowej
– tłuszcze (1 – 10%), takie jak niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), które usprawnią pracę Twojego układu sercowo-naczyniowego oraz pomogą zapobiegać otyłości i cukrzycy
– witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A,D,E), jak i te rozpuszczalne w wodzie ( B1, B2, B6, C, kwas pantotenowy, kwas nikotynowy, kwas foliowy, biotyna)
– makroelementy, takie jak: wapń, fosfor, magnez, sód, potas oraz mikroelementy, czyli żelazo, cynk, mangan, miedź, krzem, selen
Pyłek zawiera również inne substancje odżywcze i aktywne biologicznie, enzymy, hormony.
Co nam daje ten złoty pyłek?
Kuracja pyłkiem kwiatowym poprawia samopoczucie, podnosi kondycję i wzmacnia odporność organizmu.
Ze względu na swój skład nazywany jest „bombą witaminową”. dzięki czemu znajduje szczególne zastosowanie w rekonwalescencji, przy braku apetytu, awitaminozie, schorzeniach układu pokarmowego i wątroby. Od lat pyłek kwiatowy z powodzeniem stosowany jest przy przeroście gruczołu krokowego. Kuracja pyłkowa poprawia samopoczucie, podnosi kondycję i wzmaga odporność organizmu.
Jest skarbnicą związków biologicznie czynnych – zawiera ich ok. 250 rodzajów. Zawiera duże ilości aminokwasów, witamin, mikro- oraz makroelementów, w tym tych bardzo rzadkich, a także sporo enzymów, fitosteroli i przeciwutleniaczy.
Pyłek działa odtruwająco i wzmacnia organizm człowieka. Zmniejsza lub całkowicie eliminuje szkodliwe oddziaływanie wielu czynników chemicznych na organizm człowieka. Pomaga w walce z anemią, a także przyczynia się do spadku wagi u osób otyłych. Chroni wątrobę przed zatruciem substancjami toksycznymi, ułatwia jej regenerację. Pozytywnie wpływa na układ krwionośny, pomaga zapobiegać miażdżycy. Wykazuje właściwości antydepresyjne, antyalergiczne i antybiotyczne. Zmniejsza nerwowość i rozdrażnienie. Wspomaga leczenie depresji, zwiększa koncentrację.
Dodatkowo wyciąg z pyłku kwiatowego ma silne działanie przeciwbakteryjne. Wyciągi z pyłku zwiększają wydzielanie insuliny, a to oznacza, że spożywany przez chorych na cukrzycę pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Polecany jest także w stanach zapalnych gardła, zwłaszcza w połączeniu z propolisem.
Profilaktyczne przyjmowanie pyłku zapobiega przeziębieniom i grypie, a w przypadku zachorowania, skraca czas leczenia i łagodzi przebieg infekcji. Ważną informacją dla mężczyzn jest to, że pyłek wpływa na cofanie się zmian zapalnych i przerostowych w gruczole krokowym.
Jak spożywać Pyłek?
Pyłek przygotujesz do spożycia poprzez namaczanie go w ciepłej wodzie. Ziarna pyłku puchną, a po upływie 2-3 godzin pękają i uwalniają składniki odżywcze. Możesz go spożywać z różnymi produktami spożywczymi np. z jogurtem, twarogiem.
Popularna i prosta metoda na spożywanie pyłku pszczelego:
Wieczorem, w niecałej szklance przegotowanej i przestudzonej wodzie, umieść jedną łyżkę miodu i nieco ponad jedną łyżeczkę pyłku. Pozostaw na noc. Rano zaś możesz dodać cytrynę jako dodatkowe źródło wit.C i poprawę smaku. Wypij miksturę jeszcze przed śniadaniem.
PAMIĘTAJ:
W suplementacji pyłku istotne są przerwy w kuracji. Zaleca się stosowanie pyłku od 1 do 3 miesięcy, a następnie 1 miesiąc przerwy. Pozwala to wyeliminować ryzyko doprowadzenia do alergii na pyłek kwiatowy, nabytej w skutek zbyt intensywnej suplementacji produktem.
